多选题：‍下列关于青少年运动描述正确的是‍A青少年的基本运动建议是每天参加分钟中等强度以上的运动B青少年运动量的要求与成年人相同C青少年的基本运动建议是每周积累分钟中等强度运动D青少年每周应当有次强化肌肉的运动