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扭转双胯,这个动作需要注意第一,手与地板平行,掌心朝下,以手掌为定点,无论你怎么扭动臀部,手掌都要保持不动;第二,上腹部要往内收,吸气提上来,不要让臀部轻易让后撅出去,否则会腰椎的受力会比较大
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舞蹈与健康 知到智慧树答案2024 z23979
绪论 单元测试 1、 最早的时候,人们跳舞是? A:无意识的 B:有组...
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