大学生健康教育智慧树答案 z3042
第一章单元测试
1
人一生中所患疾病45%以上与生活方式有关,死亡因素有60%是不良的生活方式造成的。
A 对
B 错
正确A
2
为了在“刷屏时代”远离“行为上瘾”,下面方式中不恰当的是( )。
A 尽量减少网络交流,增加面对面人际交流
B 为自己设定一天的屏幕使用时间限制
C 不使用手机和电脑
D 主动建立良好人际关系,提高社会能力
正确C
3
平衡膳食不包括( )。
A 食物多样,谷类为主
B 吃动平衡,健康体重
C 多吃蔬果、奶类、大豆
D 多吃鱼、禽、蛋、瘦肉
正确D
4
下列哪项不是运动安全守则( )。
A 运动时着装要合理,并根据运动项目正确佩戴护具
B 独自去偏僻的地方运动
C 合理控制运动负荷,避免运动过度
D 体育活动要遵守纪律,不互相打闹、不动作粗野
正确B
5
下列行为不属于良好的生活习惯的是( )。
A 合理作息,保证充足睡眠
B 保持适宜体重,预防肥胖
C 合理用眼,保护视力,避免长时间视屏活动
D 少喝酒、少抽烟
正确D
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